Connectons-nous à notre graine d’authenticité pour s’autoriser un moment de lâcher-prise corporel et s’éveiller à notre créativité intérieure. Le tout dans la bienveillance et le respect mutuel… 

Affirmons-nous et restons à l’écoute de nous-même au quotidien grâce aux productions réalisées, traces évolutives de ce moment de plaisir, partage et création à vivre !

Concrètement :
ETAPE 1 : voyage intérieur de connexion à soi et aux autres via différents outils psychocorporels ex : relaxation, mouvement, chant,… 

ETAPE 2 : partage libre en groupe du voyage intérieur (ressentis et prises de conscience) dans la bienveillance et le respect

ETAPE 3 : création artistique, trace visuelle en connexion avec notre vécu du moment via les couleurs, mots, techniques, images, matières,… Aucun prérequis artistique nécessaire. Sans recherche de résultat esthétique. Techniques variées au choix. 

ETAPE 4 : moment de clôture (gratitude) et de remise en route dans le quotidien : se fixer un petit pas personnel pour agir et se permettre 

A bientôt 

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Noémie Lambrechts et Nathalie Bourgeois